Nosso maior desafio é promover a mudança de hábitos através do incentivo à prática de atividades físicas, mas sempre respeitando as condições físicas de cada pessoa.

Assim, nossos professores orientam e desenvolvem um programa personalizado, após avaliação física, indicando a melhor atividade para cada caso.

Condicionamento Físico: Caminhadas Internas e Externas, Musculação, Esteira e Bicicleta

Ginástica: Alongamento, Aero Spa, Aero Boxe, GAP, Aero Dance, Step, Ginástica Aeróbica, Ginástica Especial, Ginástica Localizada e Circuit Training

Hidroginástica: Hidro Light, Hidro Power, Hidro Local e Caminhada Aquática.

Oferecemos também serviços de Personal Trainer e Personal Running

Atendimento Médico

Reeducação Alimentar

Atividades Físicas

Hospedagem no Spa:
Apto Master, Suíte Master, Apto Luxo, Apto Superior, Colonial Baiana, Colonial Mineira, Colonial Paulista e Chalé Luxo

Pensão Completa:
Café da Manhã, Colação, Almoço, Lanche, Jantar e Ceia

Especialidades médicas no Spa com agendamento prévio*:
Cardiologia
Clínica Geral
Cirurgia Plástica
Dermatologia
Ginecologia
Endocrinologista
Medicina Esportiva
Ortopedia
Pneumologia
Psiquiatria

Consultas no Spa com agendamento prévio*:
Fisioterapia
Medicina Estética
Medicina do Sono
Psicologia

Avaliações Multidisciplinares*:
Avaliação Física
Avaliação Fisioterápica
Avaliação Estética
Avaliação Nutricional

Check-up*:
Bioimpedância (Avaliação Corporal),
Eletrocardiograma de Repouso,
Espirometria, Teste de Flexibilidade e
Teste de Resistência

Exames Laboratoriais*:
Ácido Úrico, Cálcio, Colesterol Total e Frações, Creatinina, Glicemia, TSH, Hemograma, Potássio, Triglicérides, TGO, TGP, T4 Livre e Urina Tipo 1

Atividades Físicas:
ABS, Aero Boxe, Aero Cardio, Alongamento
Caminhada Aquática, Caminhada Interna,
Caminha Externa, Circuito Local, Dança,
Local Express, Hidroginástica Light,
Hidroginástica Power e Step

Atividades Recreativas:
Aulas de Dança, Aulas de Pintura, Yoga,
Gincanas Culturais, Torneios de Baralho, Bingos, Jantares Temáticos, Festas Temáticas, Shows Musicais, Lual, Discoteca, Leilão de Artes, Cinema e Teatro.

*Observação:
Serviços inclusos nos pacotes acima de 7 dias. Pacotes com duração menor, inclusos apenas consulta com Clínico Geral e Eletrocardiograma de Repouso.